خواص نارنگی

خواص نارنگی

این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم میباشد که در فعالیت ماهیچه‌ها و دستگاه گوارش و عصبی موثر است.

narengi03

نارنگی دارای ویتامین هایA,B1,B2,C,پروتئین,چربی,قندو حاوی مقدار زیادی فسفر و کلسیم می‌باشد.
بدلیل داشتن مقدار بالای فسفر وکلسیم این میوه در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.

narengi01
توجه داشته باشید بدلیل ایجاد نفخ در روده و مشکلات گوارشی خوردن روزانه بیش از 5 عدد نارنگی توصیه نمی‌شود.
این میوه که راحت پوست کنده می‌شود، مورد علاقه بیشتر بچه‌هاست.

narengi02
نارنگی مسکن اعصاب است و ضدسرطان پس در این فصل از خوردن آن لذت ببرید.

narengi04