ویژگی‌‌‌های تشک خوب

ویژگی‌‌‌های تشک خوب

از لازمه‌‌‌های یک خواب رویایی برخورداری از سرویس خواب مناسب است که در این میان “تشک” حرف اول را می‌زند…

دنیای محصولات خواب کاملاً فریبنده است و ما قصد داریم راز و رمز آنرا برای شما بگشاییم. همه افراد پس از سپری کردن یک روز پرکار و شلوغ در آرزوی یک خواب راحت و آسوده هستند. از لازمه‌‌‌های یک خواب رویایی برخورداری از سرویس خواب مناسب است که در این میان “تشک” حرف اول را می‌زند.

چه موقع نیاز به یک تشک جدید دارم؟

برخی از نشانه هایی که خبر از لزوم تهیه یک تشک جدید می‌دهند، به شرح زیر می‌باشند:
• وقتی از خواب بیدار می‌شوید درد خفیفی را در کمر خود احساس می‌کنید و تصور می‌کنید که از نظر فیزیکی به اندازه کافی استراحت نکرده اید.
• در خانه فامیل و دوستان و یا اتاق‌‌‌های هتل خیلی بهتر و راحتتر از خانه خود می‌خوابید.
• تشک شما دچار سائیدگی و پارگی‌‌‌های قابل رویت است.
• فرو رفتگی و برآمدگی‌‌‌های ناخوشایندی در تشکتان ایجاد شده.

تشکی را بخرید که مناسب شماست

پیش از اینکه به فروشگاه بروید و مشغول خرید بشوید، ابتدا باید بدانید که نیاز شما در زمان خواب چیست. یک لحظه صبر کنید و در مورد شیوه زندگی خود فکر کنید؛ موقعیت بدن خود را بسنحید؛ در چه وضعیتی احساس راحتی می‌کنید؟ بعد به فضایی که در اختیار دارید فکر کنید. اگر متاهل هستید حتماً با همسرتان به خرید تشک بروید. این مهم است که تشکی را خریداری کنید که هم نیازهای شما را برآورده سازد و هم همسرتان در آن احساس راحتی و آرامش داشته باشد.

راحتی

دوره آن وقتی که می‌گفتند تشک حتماً باید سفت باشد به سر آمده. تحقیقات گویای این مطلب هستند که تشک‌‌‌های معمولی نسبت به تشک‌‌‌های سفت توانایی بیشتری در مهار کردن کمردرد دارند. یک تشک خوب تکیه گاه مناسبی برای بدن – از سر تا پا – است و حالت ستون فقرات را در همان وضعیت ایستاده نگه می‌دارد. در حین انتخاب بیشتر به وضعیت قرار گرفتن شانه، باسن، و کمر بر روی تشک دقت کنید چون در هنگام خواب بیشترین وزن بدن روی این نقاط می‌افتد. اگر نتوانید به راحتی وزنتان را به آن تکیه دهید، پس از مدتی دچار کمردرد می‌شوید.

دوام

کیفیت مواد به کار رفته مهم است. شاید برای خرید ستی که دارای کیفیت بهتری است مجبور به پرداخت هزینه بالاتری شوید، اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد. با این کار نه تنها مدت زمان بیشتری می‌توانید از آن استفاده کنید بلکه بدنتان نیز در آرامش کامل به سر می‌برد.

فضا

اگر تشک خیلی کوچک باشد، آرامش و آزادی زمان خواب را از شما می‌گیرد. یک فرد سالم در حدود ۶۰-۴۰ مرتبه در طول شب غلت می‌خورد، بنابراین برای تجربه یک خواب راحت باید آزادی حرکتی داشته باشید.

منبع: www.parsam1.com