این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم میباشد که در فعالیت ماهیچه ها و دستگاه گوارش و عصبی موثر است.
نارنگی دارای ویتامین هایA,B1,B2,C,پروتئین,چربی,قندو حاوی مقدار زیادی فسفر و کلسیم می باشد.
بدلیل داشتن مقدار بالای فسفر وکلسیم این میوه در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.
توجه داشته باشید بدلیل ایجاد نفخ در روده و مشکلات گوارشی خوردن روزانه بیش از 5 عدد نارنگی توصیه نمی شود .
این میوه که راحت پوست کنده می‌شود، مورد علاقه بیشتر بچه‌هاست.
نارنگی مسکن اعصاب است و ضدسرطان پس در این فصل از خوردن آن لذت ببرید.
