بسیاری از افراد متوجه نمیشوند که رابطه مستقیمی بین مصرف کربوهیدرات و افزایش قندخون وجود دارد. درست است که مصرف شکر و قندهای…
گیاه دارویی مریم گلی
خواص گیاهان دارویی – گیاه مریم گلی گیاهی با…
کم خونی وضعیتی است که درآن ، تعداد یا اندازه گلبول های قرمز یا مقدار هموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید…
چای سبز و سفید و سیاه به دلیل داشتن ترکیب هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی، به کاهش علایم تنفسی سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کنند.
تغذیه و پیشگیری از…
پیش غذا یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که باید حتما مصرف شود پیش غذا باعث شود تا قبل از سیر شوید و زیاد غذا نخورید که چاق شوید.