اگر اغلب دچار افسردگی، استرس و احساسات منفی هستید با موارد زیر می توانید روحیه تان را بهبود دهید.
تاثیرات ورزش در روحیه
عادتهای سالم متعددی…
استرس
استرس می تواند روی سلامت فیزیکی، روحی و احساسی شما اثرگذار باشد. استرس بر بدن شما تأثیرگذار است، حتی اگر…
آشنایی با علائم مصرف بیش از حد شکر
در مصرف شکر باید محتاط باشیم برای این موضوع مطلبی راکه از مصرف بیش از حد…
آیا میدانید چرا ناخن گرفتن در شب خوب نیست؟
زیرا در شب تمام کلسیم بدن در نوک انگشتان جمع میشود و روز همه کلسیم…
عوامل زیان آور محیط کار باید با رعایت بهداشت کار یا بهداشت حرفه ای کمرنگ تر شود و به شدت…
حسادت
حسادت اگرچه همیشه صفت نکوهیدهای است اما وقتی شدید شود به اختلال روانی تبدیل شده و میتواند…
پنیر و گردو خاصیت پنیر و گردو
پنير مادهاي مفيد و مغذي است كه در بسياري از فرهنگها از آن در وعدههاي مختلف…
قهوه
قهوه یکی از منابع کافئین به شمار می آید و بیشتر خواص قهوه ناشی از وجود این ماده است. ثابت شده است که یک…
دلايل مهم خون دماغ شدن
مادربزرگ تابستانها تا وقتی آفتاب وسط آسمان بود، نمیگذاشت در حیاط بازی كنیم. میگفت…
فلون چیست؟
دو نوع عفونت نوک انگشت وجود دارد. یک نوع آن فلون است که در آن سطح ولار نوک انگشت یعنی همان قسمتی که…