باشگاه تناسب اندام سبک زندگی
✅پیلاتس
✅ایروبیک پیشرفته
✅تی ار ایکس
✅کراسفیت
✅بدن سازی خانم ها
✅بدن سازی آقایان
✅بدنسازی که البته در انواع مختلفی وجود دارد، لزوماً منجر به افزایش حجم و عضله نمی‌شود. این برنامه و هدف شماست که تعیین کننده خواهد بود.
✅جالب است بدانید تمامی ورزشکاران در رشته‌های ورزشی، از جمله فوتبال، بکس، ژیمناستیک و دومیدانی که عضلات خیلی حجیمی ندارند، از تمرینات بدنسازی بهره می‌گیرند. این تمرینات با افزایش قدرت، استقامت و کارایی بدن به ورزشکاران کمک خواهد کرد.
ساعت کاری:
خانم ها ۷:۳۰ الی ۱۳:۳۰
آقایون ۱۳:۳۰ الی ۲۳
به مدیریت:جوشکی
باشگاه , باشگاه بدنسازی , ایروبیک , پیلاتس , بدن سازی , کراسفیت , باشگاه تناسب اندام ,
