10 درمان خانگی برای رهایی از کمر درد

کمر درد یک بیماری شایع در بین افراد مسن و میانسال است اما جوانان نیز از آن رنج می برند.

علایم کمردرد:

برخی علایم و نشانه‌های کمردرد عبارتند از درد در کمر یا اطراف باسن،کاهش انعطاف پذیری ستون فقرات و اختلال در خواب.