سلامت ریه با آناناس

اگر می‌خواهید خاصیت ارتجاعی ریه‌ها بازگردد و یا ریه را از باکتری بزدایید و یا حتی اگر صرفا می‌خواهید ریه‌هایتان را سم زدایی کنید می‌توانید از این رژیم بهره‌ببرید. چطور برای سلامتی ریه، رژیم آناناس بگیرم؟ آناناس بدلیل داشتن نوعی آنزیم به نام بروملین(Bromelain) کمک می‌کند تا ریه‌ها تا حد مطلوبی پاک شوند. بروملین عصاره […]

10 راه افزایش اشتها

سبزی‌های دیگر مانند ذرت، لوبیا و نخودفرنگی را هم می‌توان برای بهبود طعمشان با روغن زیتون و نمک پخت و با سس خردل طعم‌دارشان کرد تا اشتها بیش از پیش تحریک شود. این راه، یکی از راه‌های پیشنهادی برای افزایش اشتهاست