مصرف نخودفرنگی و ۴ فایده مهم آن

نخود‌فرنگی در مقایسه با بسیاری از مواد غذایی دیگر حاوی پروتئین بیشتر و کالری و چربی کمتری است. در واقع در هر فنجان نخود‌فرنگی ۱۳۴ کالری وجود دارد و سرشار از فیبر است.