آشنایی با فواید و خواص کلم بروکلی

کلم بروکلی از خانواده کلم ها بوده و با اینکه مورد علاقه ی خیلی ها به خصوص بچه ها نیست اما فواید سلامتی و تغذیه ای بسیاری دارد. مصرف کلم بروکلی نیز مانند بسیاری از سبزیجات و میوه جات باعث کاهش وزن و کاهش خطر بسیاری از بیماری ها مثل دیابت است.