فواید جالب و خواندنی ورزش شطرنج

فواید جالب و خواندنی ورزش شطرنج واژه «شطرنج»تلفظ فارسی «چاتورانگا » است کلمه ای که در زبان سانسکریت برای نام گذاری این بازی به کار برده می شود، جایی که معمولا از آن به عنوان نخستین زادگاه این بازی یاد می شود.   اگر چه بازیهای مشابهی در کره، چین، ژاپن و تایلند رواج داشته […]

۱۵ راه آب کردن سریع شکم

۱۵ راه آب کردن سریع شکم در این مطلب قصد داریم شما را با چند راهکار آسان برای آب کردن شکم آشنا کنیم؛ شما می‌توانید با رعایت این نکات و بدون صرف تلاش و هزینه گزاف به راحتی چربی‌های اضافی شکم‌تان را آب کنید. اگر چنین تصمیمی دارید، با ما همراه باشید. ۱٫ نان‌تان را […]

فواید ورزش در کهنسالی

فواید ورزش در کهنسالی فواید ورزش در کهنسالی آفتاب: با وجود آن که تناسب اندام و لاغر شدن برای همه مهم تلقی می شود ولی به هر حال جوان ترها به علت مشغله های کاری کمتر به سراغ ورزش می روند. اما جالب است بدانیدکه، ورزش کردن علاوه بر تضمین سلامت قلب موجب می شود […]