استراحت کامل در روز اول داشته باشید و از رژیم غذایی مایعات سرد استفاده کنید.
– کمپرس سرد تا 48 ساعت اول (قبل از در آوردن تامپون ها) هر دو ساعت…
کراتین
کراتین، مؤثرترین مکمل برای افزایش توده عضلانی و قدرت است و مکملی پایه ای در بدنسازی و فیتنس محسوب می…
در این مطلب، تدابیر ویژه فصل پاییز تشریح و راهکارهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی توضیح داده شده است.
برای جلوگیری از «سرماخوردگی» در پاییز چه کنیم
5 دلیل ورم قوزک پا
آیا قوزک پای شما هم دائما ورم می کند و به درستی نمی دانید دلیل آن از چه ناشی می شود؟…
درد پا
درد قوس پا” اصطلاحی است که برای توصیف وجود درد در کف پا به کار می‌رود. هنگامی‌که فرد به درد کف پا…
۶ مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند !
کبد در بدن انسان به طور طبیعی مواد…
شبکیه چشم چیست؟
از علل ایجاد بیماری شبکیه چشم تا درمان آن
شبکیه داخلی ترین لایه چشم است و شامل سلول های گیرنده نور و سلول های عصبی می باشد…
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد.
از نشانه‌های بروز…
دستگاه حلزون شنوایی
دستگاه حلزون شنوایی به طور مستقیم عصب شنوایی را تحریک می کند و به اشخاصی که ناشنوایی شدیدی…
