باشگاه گراد در مشهد

باشگاه گراد

??????????

? همراهان باشگاه گراد ?
باطلاع می‌رسانیم
تایم کلیه کلاسها در شیفت بانوان
سالن گراد به شرح ذیل می‌باشد:

⁦☑️⁩ رشته کراسفیت :
همه روزه ساعت ۸ الی ۹

⁦☑️⁩ رشته ایروفیتنس :
همه روزه ساعت ۹ الی ۱۰

⁦☑️⁩ رشته TRX :
همه روزه از ساعت ۸ الی ۲ ظهر

⁦☑️⁩ رشته بدنسازی
همه روزه از ساعت ۸ الی ۲ ظهر

? کلاس ژیمناستیک کودکان:
روزهای زوج ساعت ۱۰ الی ۱۱

? کلاس زومبا ( تمام رده های سنی) :
روزهای فرد ساعت ۱۰ الی ۱۱

? کلاس رزمی
[دفاع نوین ، کیک بوکسینگ ، بدنسازی رزمی و….] (تمام رده های سنی) :
روزهای فرد ساعت ۱۱ الی ۱۳

توجه: ⁦
? تمام رشته ها بصورت
عمومی و خصوصی
و هرروزه و یک روز در میان
برگزار میشود ?

در سالن گراد
✅بارعایت پروتکلهای بهداشتی و فاصله گذاری ✅
با خیال راحت ورزش کنید و بدن خودتون رو قوی کنید ???

ثبت نام_طلائی ???

شما با معرفی سه نفر (عضو جدید)
به باشگاه گراد
میتونید به مدت یک ماه بدون شهریه و رایگان
در رشته و تایم دلخواهتون تمرین کنید
???????

? همراهان باشگاه گراد ?

همچنین تایم کلیه کلاسها در شیفت آقایان به شرح ذیل می باشد:

?رشته بدنسازی و حجم:
(عمومی خصوصی)
همه روزه از ساعت ۱۳:۴۵ الی ۲۴

?کراسفیت و چربیسوزی
(خصوصی)
همه روزه از ساعت ۱۳:۴۵ الی ۲۴

?دفاع شخصی ، بوکس ، حرکات نمایشی ( تمام رده های سنی )

? ژیمناستیک کودکان (مبتدی)

زیر نظر استاد محمدعلی غلامی
دان یک فدرال کشوری??

روزهای فرد از ساعت
۱۴:۳۰ الی ۱۶

?? در صورت استقبال روزهای زوج هم برگزار خواهد شد??

هدف ما سلامتی و تناسب اندام شماست
با ما به اندام ایده آل خود برسید

در سالن گراد
✅بارعایت پروتکلهای بهداشتی و فاصله گذاری ✅
با خیال راحت ورزش کنید و بدن خودتون رو قوی کنید ???