استفاده از روغن نارگیل می تواند پوستی لطیف تر و مویی درخشان تر به شما هدیه بدهد. روغن نارگیل راز زیبایی شما میباشد ، این روغن ضد باکتری و ضد قارچ است یک مرطوب کننده عالی به شما می رود . این روغن بهتر از بقیه روغن های گیاهی در مو نفوذ می کند و البته عطر خیلی خوبی دارد.
اگر چه تعداد بسیار محدودی از افراد ممکن است نسبت به این روغن حساسیت نشان دهند، اما به طور کل ، این روغن واقعا معجزه می کند!
روغن نارگیل، بدون اغراق، یکی از بهترین روغن ها بر روی کره زمین به شمار می آید، چرا که نه تنها برای سیستم های داخلی بدن، بلکه استفاده از آن به طور موضعی هم تاثیراتی فوق العاده خواهد داشت.به عبارتی، این روغن از سر تا پای، شما را محافظت می کند.
پیدا کردن یک محصول آرایشی خوب که در دوران نامزدی یا ابتدای عروسی به طراوت و شادابی پوست و موی شما کمک کند و خیلی هم گران نباشد که داماد جوان را خیلی توی خرج بیندازد، مثل پیدا کردن یک دوست خوب، سخت است اما باور کنید پیدا کردن محصولی که تقریبا به هر دردی بخورد، درست مثل این است که گنج پیدا کرده باشید! دوست دارید بدون دردسر این گنج را در دستان شما بگذاریم؟ این بار که به فروشگاه رفتید یک راست سراغ قفسه روغن‌ها بروید و سراغ روغن نارگیل را بگیرید. این روغن دارای ترکیبی از اسیدهای چرب است که می‌تواند بر روی سلامتی بدن اثر مثبتی داشته باشد. همچنین قادر است عملکرد مغز را افزایش داده و باعث کاهش وزن شود.
برخی خواص روغن نارگیل :
۱) نارگیل یکی از میوه‌های فوق‌العاده در دنیای غرب به شمار می‌رود. این میوه در برخی مناطق جزو غذای اصلی آنها به شمار می‌رود، به طور مثال جمعیت ساکن در tokelauans واقع در جنوب اقیانوس آرام ۶۰ درصد از میزان کالری خود را از طریق نارگیل تأمین می‌کنند این افراد از سطح بالای سلامتی برخوردار هستند که هیچ گونه اثری از بیماری قلبی در آنها مشاهده نمی‌گردد.
۲) چاقی یکی از معضلاتی است که بر سر راه سلامتی افراد قرار گرفته است بسیاری از افراد چاقی را ناشی از کالری بالا می‌دانند که این باور کاملاً غلط است.
تری کلیسیرید با زنجیره‌ی متوسط (MCT) موجود در روغن نارگیل می‌تواند میزان انرژی مصرفی را بالا ببرد (در مقایسه با چربی‌های با زنجیره بالا) بر اساس مطالعات جدید مصرف روزانه ۱۵ تا ۳۰ گرم از MCT مصرف انرژی را تا ۵ درصد افزایش می‌دهد (به طور مجموع ۱۲۰ کالری در روز).
۳) یکی از خواص فوق‌العاده عجیب روغن نارگیل این است که میزان گرسنگی را کاهش می‌دهد شاید این موضوع با راه‌های اسید چرب در متابولیزه مرتبط باشد، چرا که بدن کتونی اثر ویژه‌ای در کاهش اشتها دارد.
گفتنی است، که این ویژگی استثنایی روغن نارگیل می‌تواند در طولانی مدت برای سلامتی بسیار نقش مهمی را ایفا کند.
۴) روغن نارگیل قادر است سطح کلسترول خون را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
این روغن سرشار از چربی‌های اشباع است که قادر است HDL (میزان کلسترول خوب) را بالا برده و کلسترول LDL را به نووع خوش‌خیم تغییر دهد.
مهارت های زیبا کننده روغن نارگیل :
اینجا قصد داریم موارد متعدد وبی شمار مهارت های زیبا کننده روغن نارگیل را به شما نشان دهیم. این ترفند ها در خانه بر روی پوست ، مو و بدن قابل استفاده است. تنها ماده مورد نیاز شما یک شیشه روغن نارگیل اصل وخالص است .
روغن نارگیل و راز زیبایی مو
۱. یک حالت دهنده عالی : هر وقت موهای تان به جای ابریشم شبیه به جارو شد فقط کافیست دوتا قاشق غذا خوری روغن نارگیل به همه موهای تان بزنید و بگذارید شب بماند. اگر شب برای تان سخت است ، روز این کار را انجام دهید و دو، سه ساعت صبر کنید ، بعد از شامپو زدن به موها، متوجه درخشش و لطافت موهای تان خواهید شد. چون نارگیل ، پروتئین مو را به حد تعادل می رساند و به آن رطوبت کافی را می دهد .
۲. حالت دهنده موهای خیلی خشک : اگرموهای تان ار این هم خشک تر است، گوشت یک میوه آووکادو را در یک کاسه بریزید ، چهار قاشق غذا خوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. با چنگال آن را بزنید تا کرم مانند شود. این ماسک را به موهای نمدار بزنید و ماساژ دهید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را آب کشیده و خوب شامپو بزنید.
۳. تقویت موها : روغن نارگیل بسیار غنی از مواد مغذی است و به تنهایی می تواند تقویت کننده خوبی برای موهای تان باشد. سه قاشق غذا خوری روغن نارگیل را در یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم گرم کنید. آن را از روی حرارت بر دارید وقتی کمی خنک شد، یک عدد تخم مرغ خام به آن بیافزایید و خوب هم بزنید. این ماسک را به مو های تان بزنید و با پلاستیک آن را بپوشایند تا یک ساعت بماند. سپس موها را خوب بشویید . این ماسک ساده برای موخوره بسیار خوب است و از شکنندگی مو جلو گیری می کند.
۴. موهای وزخورده : یک قطره روغن نارگیل را کف دست تان بریزید . حالا دست ها را به هم بمالید. اگر موهای تان حالت دار و فرخورده است انگلشتان را درون موها فرو ببرید وموها را کمی ماساژ دهید. اگر موهای تان صاف است، فقط کافی است دست چرب تان را روی سطح بیرونی موها بکشید .
۵. شوره سر : روغن نارگیل به دلیل خاصیت آنتی باکتریال و ضد قارچ بودن برای رفع مشکلات پوست سر بسیار مفید است.این روغن ، با نفوذ به دلیل پوست سر به آن رطوبت می دهد و شوره سر را بر طرف می کند. فقط کافی است پوست سر را با این روغن به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید و سپس حمام بروید .
۶. سفید شدن پیش از موعد موها : پودر برگ کاری را با کمی آب به صورت خمیر در آورید ( بهتر است از برگ تازه کاری استفاده شود) . این خمیر را با دو فنجان روغن نارگیل مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا تمام مایع آن تبخیر شود.وقتی سرد شد ، آن رادر یک بطری بریزید.در طول دو هفته ، دو الی سه بار با این ماسک ، مو را ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند.
۷. آدامس : اگر آدامس به موهای تان چسبیده کمی روغن نارگیل به آن قسمت از مو بزنید ، دوساعت بعد آدامس به راحتی از مو جدا می شود .
۸- شوینده بدن : دو پیمانه از یک بدن شوی، یک پیمانه گلاب ، چهار قاشق غذا خوری روغن نارگیل و ۲۰ الی ۳۰ قطره روغن اسطو خدوس را در یک بطری بریزید و مخلوط کنید . از این محلول به عنوان یک شوینده عالی بدن استفاده کنید وهربار قبل از مصرف آن را تکان دهید.
۹- لایه بردار : اگر می خواهید به عنوان یک لایه بردار از روغن نارگیل استفاده کنید ، فقط باید مقداری نمک دریا به آن بیافزایید و پوست بدن را ماساژ دهید .
۱۰- یک لایه بردار دیگر : ۲/۱ پیمانه شکر قهوه ای ، ۲/۱ پیمانه نمک را در یک کاسه بریزید و یک قاشق غذا خوری آبلیموی تازه، یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل و یک قاشق غذا خوری عسل به آن بیافزایید. مواد را خوب مخلوط کنید و یک تا دوبار در هفته از آن استفاده کنید.
۱۱- یک مرطوب کننده قوی : اگر پوست خشک و پوسته پوسته ای دارید به مقدار مساوی روغن نارگیل و زیتون را باهم مخلوط کنید.چند قطره گلاب به آن بیافزایید ومرطوب کننده ای بسازید که از هر مرطوب کننده خارجی بهتر است .
۱۲- خمیر ریش : می توانید جای خمیر ریش به هنگام استفاده از تیغ، از روغن نارگیل استفاده کنید و نتیجه خوب آن را ببینید.
۱۳- لوسیون افترشیو : روغن نارگیل برای رفع التهاب پوست پس از استفاده از تیغ بسیار مناسب است.
۱۴- موم خانگی : اگر در خانه اپلاسیون انجام می دهید ، قبل از شروع به کار ، کمی روغن نارگیل به پوست بزنید تا پوست آماده شود. بعد از پایان کارهم با این روغن پوست را تسکین داده و موم را راحت از پوست پاک کنید.
۱۵- لوسیون بعد از آفتاب سوختگی : یک پیمانه کره کاکائو ، ۲/۱ پیمانه روغن نارگیل وچهار قاشق چایخوری روغن بادام شیرین رادر یک قابلمه کوچک، روی حرارت بخار آب قرار دهید.
۱۶- بریدگی وخراش : روغن نارگیل ، یک لایه نازک ضد عفونی کننده و ضد باکتری روی زخم به وجود آورده و مانع نفوذ گرد وغبار و میکروب به آن می شود . همچنین این روغن ، روند ترمیم و بریدگی را بیشتر می کند و بریدگی زودتر خوب می شود . فقط باید کمی از این روغن را روی محل بریدگی یا خراشیدگی بزنید.
۱۷- زگیل : ۴/۱ پیمانه روغن نارگیل ،۱۰ قطره اسانس لیمو ، ۱۰ قطره اسانس درخت چای و دو قطره اسانس رزماری را با هم مخلوط کنید. روزی چهار بار، روی زگیل بمالید و تا ۳۰ دقیقه محل را نشویید .
۱۸- خال یا لک کوچک: اگر روی محل را سرکه سیب قرار دهید و سپس روی آن روغن نارگیل بزنید. بعد از چند هفته خال کوچک یا لک محو می شود.
روغن نارگیل و دست و پا
۱۹- درمان پا: برای درمان خشکی و ترکیدگی کف پا ، مقداری روغن نارگیل به محل بزنید و سنگ پا بکشید .مقدار روغن را بیشتر کنید. جوراب نخی به پا کنید و بگذارید یک شب بماند.
۲۰- قارچ های بین انگلشتان: گفتیم که روغن نارگیل ضد قارچ و ضد باکتری است و به همین دلیل برای عفونت های قارچی بین انگشتان پا بسیار مفید است . روزی دوالی سه بار این روغن را به محل قارچ بزنید وجوراب بپوشید تا عفونت بر طرف شود .
۲۱- بوی خوش پا: روغن نارگیل به دلیل آنتی باکتریال والبته خوشبو بودن باعث می شود که پا بوی بد نگیرد . برای نتیجه بهتر ، می توانید مقدار کمی اسطوخدوس یا اسانس روغن لیمو به آن بیافزایید .
۲۲- رفع خستگی: سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل و نصف فنجان ادویه مخلوط را در یک لگن آب ولرم بریزید و پاهای تان را در آن قرار دهید تا خستگی از آن بر طرف شود .
۲۳- کرم دست : ۱۰ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، سه قاشق غذا خوری روغن شیرین و چهار قاشق غذاخوری موم زنبور عسل را در یک ظرف روی حرارت بخار آب قرار دهید. وقتی ذوب شد از روی حرارت بردارید و پنج قطره اسانس روغن لیمو به آن بیافزایید. بعد از خنک شدن دست ها را با آن ماساژ دهید تا هم نرم شود وهم لک های قهوه ای و تیره روی آن به مرور محو شوند.
روغن نارگیل و زیبایی صورت
۲۴- ماسک صورت: به مقدار مساوی عسل و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید. این ماسک برای پوست های خشک معجزه می کند .
۲۵- اگزما : خاصیت آنتی باکتریایی و آنتی قارچی روغن نارگیل برای درمان التهاب اگزما بسیار خوب است. روزی سه الی چهار بار آن را به محل اگزما بزنید .
۲۶- سرما خوردگی : به هنگام سرما خوردگی کمی از این روغن روی پره های بینی بزنید تا خشک و قرمز نشود .
۲۷- آکنه : مقداری روغن نارگیل را با کمی جوز هندی و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی جوش قرار دهید و سپس آن را بشویید .
۲۸- سرما زدگی: دو قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با پنج قطره روغن رزماری مخلوط کرده و در اسرع وقت در محل سرما زده بگذارید.
۲۹- مژه ها: برای بهبود رشد و رنگ مژه ها این روغن را با برس روی آن بزنید .
۳۰- بالا بردن روحیه : برای تهیه روغن بالا برنده روحیه ، یک فنجان روغن نارگیل را روی حرارت ملایم قرار دهید و یک مشت برگ ریحان و اسطوخدوس به آن بیافزایید. بگذارید کمی ( ۲۰ دقیقه ) حرارت ببیند، مرتب هم بزنید. حال آن را آبکشی کنید و درون یک بطری در یخچال قرار دهید. به هنگام استفاده ، کمی آن را گرم کنید و با آن کمی شقیقه را ماساژ بدهید تا حال تان خوب شود .
منبع: 7ganj.ir
