چگونگی رشد مجدد مو در یک نقطه طاس
افراد زیادی وجود دارند که می‌خواهند در یک نقطه تاس رشد مجدد مو داشته باشند. در این مقاله نکاتی در مورد چگونگی رشد مجدد مو بعد از شیمی درمانی در یک نقطه طاس خواهیم گفت.
در جهان امروز، ریزش مو در مردان و زنان یک سناریوی جدید نیست. نازک شدن مو و عقب‌تر رفتن خطوط مو سیگنال‌های مهم برای ریزش مو هستند که ممکن است در نهایت منجر به طاسی شود. به منظور دانستن این که موها چگونه رشد مجدد و سریع داشته باشند، مهم‌تر از هرچیزی نیاز دارید تا علت الگوی غیرمعمول ریزش مو را بدانید. برخی از علل بسیار شایع ریزش مو شامل جریان ناکافی خون به پوست سر و شیوه زندگی ناسالم و عادات ناسالم هستند. استفاده از محصولات مراقبت از مو که شامل مواد شیمیایی ناملایم هستند نیز ممکن است منجر به رشد مو ناسالم و در نتیجه ریزش مو شود. از این رو، برای داشتن موهای سالم باید از استفاده اینگونه محصولات خودداری کنید. گام‌هایی برای رشد سریع‌تر موها به صورت طبیعی وجود دارد که اغلب روش‌هایی ارزان برای غلبه بر طاسی و ریزش مو هستند.
درمان ریزش مو
برخی از راه حل‌های ریزش مو که در زیر آورده شده ممکن است کاملا بی ربط به نظر برسند، اما آن‌ها برای افرادی که از ریزش مو رنج می‌برند شگفتی‌ساز هستند. هنگامی که از ریزش مو رنج می‌برید مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید این است که دلیل ریزش مو را بقهمید. در برخی موارد، مانند شیمی درمانی شما نمی‌توانید کاری برای توقف ریزش موهایتان انجام دهید، اما در بسیاری از موارد دیگر، استفاده از مواد شیمیایی ناملایم روی موها منجر به ریزش موها می‌شود.
انجام تمرینات قلبی عروقی
تمرینات قلبی عروقی جریان خون را در نقاط مختلف بدن افزایش می‌دهد، و به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند تا سالم بماند. کسانی که فکر می‌کنند که چگونه به صورت طبیعی رشد مجدد مو داشته باشند باید در نظر داشته باشند که تمرینات قلبی عروقی و ورزش کردن گزینه درمانی مناسب برای مشکل از دست دادن مو است. انجام این تمرینات به صورت روزانه برای بهبود و رشد موها مفید شناخته شده است.حتی می‌توانید با پزشک خود برای تعیین نوع تمریناتی که برای شما مناسب است نیز مشورت کنید.
ماساژ پوست سر
اغلب اوقات، گردش خون ناکافی در ناحیه پوست سر و فولیکول مو منجر به مشکلات ریزش مو می‌شود. ماساژ ملایم مو به مدت 5 تا 10 دقیقه به صورت روزانه با مقداری روغن نارگیل این قابلیت را دارد تا منجر به رشد مجدد موها شود. از این رو، افرادی که می‌خواهند رشد مجدد مو داشته باشند برای به دست آوردن نتایج مورد انتظار باید روی پوست سر ماساژ داشته باشند. اساسا، ماساژ باعث تحریک گردش خون در پوست سر می‌شود که برای رشد طبیعی مو مهم است.
رژیم غذایی سالم
تغذیه ناکافی نیز یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. به منظور رشد سریع موها در زنان و مردان، داشتن برنامه رژیم غذایی سالم به صورت روزمره ضروری است. همانطور که همه ما می‌دانیم موها از پروتئین تشکیل شده‌اند، بنابراین مصرف غذاهایی که مقدار قابل توجهی پروتئین دارند ضروری است. چنین غذاهایی شامل بادام، تخم مرغ، ماهی، مرغ و … است. همراه با این مواد غذایی، استفاده از مکمل‌های ویتامین ب برای رشد مجدد موها توصیه می‌شود.
جراحی پیوند مو
جراحی پیوند مو شامل برداشتن موی سالم از بخش بنگ و پیوند آن در نواحی طاس سر است. این یک روش بسیار خوب برای داشتن مجدد مو در سر است، با این حال، چند عارضه جانبی مانند درد خفیف، ناراحتی و تشکیل دلمه پوستی وجود دارد که خود به خود پس از چند روز تسکین می‌یابند. اگر به این فکر هستید که چگونه موهای از دست رفته را بازگردانید، قرار گرفتن تحت این جراحی پیشرفته می‌تواند یک انتخاب خوب باشد.
شانه کردن موها به طور صحیح به رشد موها کمک می‌کند، اما اگر موهای خود را بیش از حد شانه کنید، می‌تواند منجر به ریزش موها شود. توصیه می‌شود از یک برس ملایم و استاندارد برای شانه کردن استفاده کنید تا خون کافی به پوست سر جریان داشته باشد. شستشو و شامپو زدن موها نیز به صورت روزانه برای موها بد است. به علاوه، محصولات مراقبت از مو را انتخاب کنید که شامل ملزوماتی مانند آلوئه‌ورا و جوجوبا باشند. نکات فوق را پیروی کنید تا لذت داشتن موی سالم روی سرتان را تجربه کنید.
منبع:راسخون
