خواص بادمجان
بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی…
کینوا
گیاهی است با نام علمی Chenopodium quinoa willd که بومی کوه های آند در بولیوی، شیلی و پرو است. علاوه بر…
آشنایی با علائم مصرف بیش از حد شکر
در مصرف شکر باید محتاط باشیم برای این موضوع مطلبی راکه از مصرف بیش از حد…
چرا آجیلها را بو میدهند؟
معمولا آجیلها را برای بهبود طعم، عطر و ایجاد بافتی تُرد، بو میدهند. بو دادن به…
چربی شکم
چربی های اضافی شکم و پهلوها را می توانید با برخی روش های ساده از بین ببرید. چربی در این نواحی خطرات…
پنیر و گردو خاصیت پنیر و گردو
پنير مادهاي مفيد و مغذي است كه در بسياري از فرهنگها از آن در وعدههاي مختلف…
قهوه
قهوه یکی از منابع کافئین به شمار می آید و بیشتر خواص قهوه ناشی از وجود این ماده است. ثابت شده است که یک…
تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل…
ارزش تغذیه ای خرمالو:
این میوه سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B6 و نیز فیبر غذایی، منگنز،…
کرفس گیاهی ترد است که به علت کالری پایینش بسیار معروف است. اما علاوه بر اینکه یک مادهی غذایی رژیمی است، مزایای بسیار دیگری نیز دارد. کرفس حاوی…