این سبزی ها انرژی پایدار و قدرت رو برای شما فراهم میکنن بدون اینکه باعث بشن ذهنتون تحریک بشه (کافئین باعث تحریک ذهن میشه)، پس…
کدوی سبز دارای آب ،ویتامین های E, B1, B2, B3, A, C, pp، پروتیین،کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی، منگنز، مس، فولات، آلفا و…
هلو منبع غنی از ویتامین های A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم می باشد. هلو به آسانی هضم می شود و تقویت کننده بدن است.
پیازچه بیشتر برای بهبود طعم و مزه غذاها مصرف می شود. اما علاوه بر این که این گیاه بسیار خوش مزه و خوش طعم است، دارای فواید…
گوجه سبز در تقویت دندان ها و لثه ها مفید است، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال های آزاد مخرب…
حتما شنیده اید که گفته اند سیب سلطان میوه هاست وی اگر خواص لیمو ترش را برای شما بشماریم مطمئنا قبول خواهید کرد که سلطان میوه ها…
این سبزی بسیار معطر و خوشبوست. ضد یبوست، ضدتشنج، رفعکننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای…
انجیر حاوی قند فراوان است و حدود ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع غنی از پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، فسفر و…
آنچه با تغذیه وارد بدن خانم باردار میشود بر ترکیبات بیوشیمیایی خون، هورمونها و عملکرد سلولهای بدنش تاثیر میگذارد و بالطبع…
حتما درباره خواص گوناگون سیب تا به حال بارها و بارها شنیدهاید. اینکه این میوه یکی از سلامتترین خوراکیهاست و با مواد مغذی که…