بهترین روش پخت قارچ
متخصصان اسپانیایی میگویند که بهترین روش برای پخت قارچ استفاده از ماکروویو…
خواص پونه کوهی چیست؟
پونه کوهی و نعناع هر دو از خانواده نعناعیان و از نظر مواد مغذی بسیار مشابه است. پونه کوهی…
سنجد
سنجد، یکی از سین های سفره ی هفت سین است که اگر با خواص فراوان آن آشنا شوید حتما آن را در برنامه غذایی هر…
عرق یونجه
یکی از گیاهانی که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد یونجه است. این گیاه بدلیل وجود مواد…
فواید اسفناج خام
به گزارش شفاف، شاید شما هم شنیده باشید که نوعی آنتیاکسیدان بهنام لوتئین برای…
زیتون میوهی قدرتمند و خوشمزهای است که میتواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون…
10 نوع از سالم ترین سبزیجاتی که در فصل بهار به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است:
خانواده…
رحم یک ارگان جنسی تولید مثل واکنش-هورمونی در بدن زنان است و اگر تمایل به فرزندآوری دارید، بسیار مهم است که با پیروی از رژیم غذایی…
ویتامین A که در هویج وجود دارد تولید و توسعه ی سلول ها را زیاد می کند و برای پوست، سرچشمه ی آب جوانی و تندرستی است. آب هویج را اگر از خارج به پوست بمالند،…
گوجه فرنگی از دسته سبزیجات سرد است. از خوردن گوجه به صورت نارس اجتناب کنید زیرا دارای ماده سولانین است. این سبزی برای تقویت بینایی بسیار مفید و موثر است…