مواد غذایی كاهش دهنده استرس
چگونه از طریق مصرف موادغذایی با استرس مبارزه كنیم؟
خواص بادمجان
بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی…
عادات
عادت‌ها پایه و اساس زندگی روزمره ما هستند. ما اعمال روزانه خود را…
30 ویژگی شهروند خوب
1. از راست‌گويي، لذت ببرد؛ 30 ویژگی شهروند مطلوب
2. سعي نكند همه را داشته باشد: هم…
رابطه یک طرفه فرد کنترل کننده را خسته می‌کند. وقتی تعادل رابطه از بین می‌رود، فرد احساس می‌کند شرایط،…
کینوا
گیاهی است با نام علمی Chenopodium quinoa willd که بومی کوه های آند در بولیوی، شیلی و پرو است. علاوه بر…
استرس
استرس می تواند روی سلامت فیزیکی، روحی و احساسی شما اثرگذار باشد. استرس بر بدن شما تأثیرگذار است، حتی اگر…
آشنایی با علائم مصرف بیش از حد شکر
در مصرف شکر باید محتاط باشیم برای این موضوع مطلبی راکه از مصرف بیش از حد…
سکسکه
سکسکه بلایی است که تقریبا همه ما دچارش می شویم اما این بلا وقتی بدتر می شود که بند نیاید شاید حدود 50…
چرا آجیل‌ها را بو می‌دهند؟
معمولا آجیل‌ها را برای بهبود طعم، عطر و ایجاد بافتی تُرد، بو می‌دهند. بو دادن به…
