آرشیو برچسب ها: خواص آب پنیر برای بدنسازی

آب پنیر چیست؟ همان‌طور که اشاره شد، آب پنیر (پروتئین وی) مانند مکمل‌های پروتئینی معمول نیست زیرا حاوی ترکیبی از پروتئین‌های حاصل از شیر است.