با خواص جادویی «بامیه» آشنا شوید
همانطور که گفتیم میتوان با کمک بامیه به جنگ با دیابت، آسم، کلسترول و بیماریهای کلیوی رفت. بامیه سرشار از مواد مغذی است که هر یک از آنها برای سلامت بدن ضروری است. یک فنجان بامیه معادل 21 گرم ویتامین سی، دو گرم پروتئین، 60 میلیگرم منیزیم، 299 میلیگرم پتاسیم،…