آرشیو برچسب ها: دویدن و باورهای غلط

ورزش کردن و مخصوصا دویدن فواید زیادی برای سلامت جسم و روح دارد و باعث شور نشاط کاهش وزن و قویتر شدن مفاصل و استخوان ها میشود اما در این بین ۴ باور اشتباه بین مردم رایج شده که پایه علمی ندارند. متداول‌ترین این باورهای غلط به شرح زیرند: