14 سپتامبر 2017 دویدن و ۴ باور اشتباه درباره ان!! سلامت و بهداشت ورزش و سلامت ورزش کردن و مخصوصا دویدن فواید زیادی برای سلامت جسم و روح دارد و باعث شور نشاط کاهش وزن و قویتر شدن مفاصل و استخوان ها میشود اما در این بین ۴ باور اشتباه…