10 درمان خانگی برای رهایی از کمر درد
کمر درد یک بیماری شایع در بین افراد مسن و میانسال است اما جوانان نیز از آن رنج می برند.
علایم کمردرد:
برخی علایم و نشانههای کمردرد عبارتند از درد در کمر یا اطراف باسن،کاهش انعطاف پذیری ستون فقرات و اختلال در خواب.