زمانی که شما به شنا می‌روید بدنتان را در یک محیط جدید و غیر معمول قرار می‌دهید. شما بدنتان را با یک چالش جدید مواجه می‌کنید و مزایای بهداشتی و سلامتی جدیدی…
با توجه به نزديك شدن فصل گرما، استخرها نزد اكثر افراد جايگاه و طرفداران زيادي پيدا مي‌كند و بايد افراد متخصص و مسئولين اين مكان…
اگرچه انسان ها مجوداتی برای زندگی در خشکی هستند اما لازم است که همه ی ما شنا کرده و حرکت در آب را یاد بگیریم. شنا یک ورزش و…
