28 دسامبر 2015 چرا غذا خوردن پیش از خواب باعث ایجاد مشکلاتی برای مغز می شود؟ بیماری ها تغذیه سالم سلامت شاید برای شما هم پیش آمده تا نصف شب از خواب بیدار شده یا در زمان مسافرت، شب هنگام که معمولا باید در خواب باشید، فکر خوردن یک خوراکی به ذهنتان خطور کرده باشد…