کدام ماست مناسب است صنعتی یا سنتی؟
پروبیوتیکها، میکروارگانیسمهای زندهای هستند که اگر به اندازه کافی به خوراکیها اضافه شوند، میتوانند آثار مثبتی روی سلامت ما داشته باشند. مهمترین خاصیت این نوع محصولات، کاهش عوارض عدمتحمل لاکتوز است.