آهن مهمترین ماده معدنی است که کمبود آن ضرورتا به شکل کم خونی بروز نمی کند بلکه از علائم اولیه کمبود این ماده معدنی مهم ضعف و بی…
امروزه بسیاری از افراد به کمبود ویتامین D مبتلا هستند. این ویتامین توسط خود بدن ساخته می شود اما برای ساخته شدن نیاز به این…
تحقیقات می گویند :زمانی که وزن بالا می رود، جذب ویتامین آفتاب کاهش می یابد
تحقیق جدیدی نشان داده است که چاقی می تواند موجب از بین رفتن ویتامین دی در…
