۹ بلایی که با دیرخوابی و کم‌خوابی بر سر خود می‌آورید
۹ بلایی که با دیرخوابی و کم‌خوابی بر سر خود می‌آورید کافی است دست‌کم برای چند شبانه‌روز کم بخوابیم تا روزبروز خسته‌تر و کلافه‌تر شویم؛ اما این کمترین اثر نامطلوبی است که کم‌خوابی بر بدنمان خواهد گذاشت. در واقع خواب ناکافی تقریبا تمام بدن ما را درگیر می‌کند، بسیار خطرناک…