کمبود منیزیم که به آن هیپو منیزیمی نیز می‌گویند، مشکلی است که معمولا نادیده گرفته میشود. تخمین زده شده که بیش از 75 درصد از آمریکایی‌ها، منیزیم کافی دریافت…
«بادنجان» یا «بادمجان»
یکی از بهترین سبزی هایی است که هر عدد آن به طور متوسط 200 تا 220 گرم وزن دارد. رنگ، اندازه و نوع آن با توجه به گونه های…
چیزهایی که می‌خورید تاثیر شگفت انگیزی بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی‌تان دارد، مانند احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمنی چون بیماری قلبی، دیابت و سرطان.
کسانی که می خواهند برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود ورزش کنند باید ملاحظات مختلفی را در نظر بگیرند که تغذیه مناسب یکی از آنهاست. اینکه پیش از شروع ورزش چه…
برنج در خانواده های ایرانی بسیار پر مصرف و متداول است. با توجه به این موضوع و شکایت همیشگی افراد چاق از اینکه برنج آنها را چاق کرده است ما را بر آن داشت تا…
سالیان سال است که مردم کشورهای مختلف از گوجه فرنگی خام و پخته به فراوانی استفاده می کنند. با وجود اینکه گوجه فرنگی در دستور غذاهای ایتالیایی زیاد دیده می…
نمک و استفاده از آن
حتما به درج عبارت «نمک تصفیه شده خوراکی یددار»، توجه کنید.
مهندس سولماز چوبکی اظهار…
نام های محلی بیدمشک:به فارسی به طور کلی« بیدمشک» و« گل بیدک» گویند.
شربت بیدمشک یا گل بیدک چگونه تهیه میشود
نام های محلی آن در مناطق مختلف…
در درمان آرتروز ،روماتيسم و پوكي استخوان ..
فواید شگفت انگیز پودر سنجد
از ائمه معصومین است که “سنجد ،گوشتش گوشت می آورد، استخوانش استخوان می…
تحقیقات جدید محققان موسسه علوم زیستی دانشگاه میشیگان نشان داده است.
این ادویه را بخورید و چربی بسوزانید
که دارچین را می‌توان ادویه‌ای جادویی…