چطور پشت کامپیوتر درست بشینیم
امروزه استفاده از کامپیوتر یک نیاز فراگیر شده است به همین خاطر احتمال…
این نوشیدنی گرم بدلیل اینکه آرامشبخش است و خستگی را از تن بیرون میکند، طرفداران زیادی دارد. لذت نوشیدن چای وقتی بیشتر میشود…
این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم میباشد که در فعالیت ماهیچه ها و دستگاه گوارش و عصبی موثر است.
بسیاری از افراد متوجه نمیشوند که رابطه مستقیمی بین مصرف کربوهیدرات و افزایش قندخون وجود دارد. درست است که مصرف شکر و قندهای…
کوهنوردی بهترین ورزش برای کاهش وزن است.یکی از چیزهایی که کوه پیمایی را برای ورزش و کاهش وزن گزینه خوبی کرده، این است که شما…
یک عصبشناس با اشاره به دلایل گرفتگی گردن بر اثر استرس، نشستن نادرست و ضربههای وارد شده، خود درمانی به ویژه مصرف مسکنها و استفاده از یخ را نادرست برشمرد.