لبو پاک کننده عالی است و می‌تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد…
باورتان می شود که کشیدن گوش بتواند برخی از مشکلات جسمی شما را رفع کند؟ سردرد و ترش کردن معده یا حتی رفع خارش نکات جالب و عجیبی بود که مجله امریکایی در…
بلاهایی که هدفون سر شما می آورد
کسی که مدام از هدفون استفاده می کند، علاوه بر کاهش قدرت شنوایی دچار آسیب های…
رنگ آمیزی در و دیوار و ابزار و آلات در محیط کار به رنگهای بخصوص، مبتنی بر این است که کارایی فرد در محیطی با رنگ دلخواهش افزایش پیدا می کند. بنابر این ما…
12 خوراکی که به راحت خوابیدن کمک می کند
۱. موز
موز سرشار از…
استراحت کامل در روز اول داشته باشید و از رژیم غذایی مایعات سرد استفاده کنید.
– کمپرس سرد تا 48 ساعت اول (قبل از در آوردن تامپون ها) هر دو ساعت…
کراتین
کراتین، مؤثرترین مکمل برای افزایش توده عضلانی و قدرت است و مکملی پایه ای در بدنسازی و فیتنس محسوب می…
در این مطلب، تدابیر ویژه فصل پاییز تشریح و راهکارهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی توضیح داده شده است.
برای جلوگیری از «سرماخوردگی» در پاییز چه کنیم
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
پادزهرهای گیاهی عفونت گوش
…
کمبود آهن می‌تواند مشکلات زیادی برای سلامتی انسان داشته باشد. از جمله این مشکلات می‌توان به اختلال عملکرد شناختی ، اختلالات گوارشی ، عملکرد ضعیف در تمرینات…
