اگرچه مادربزرگهای‌مان نسبت به اطلاعات تغذیه‌ای غذاهایی که طبخ می‌کردند، آگاهی نداشتند، اما می‌دانستند مصرف…
چگونه مصرف میوه و سبزیجات کودک خود را افزایش دهید
برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند به افزایش وزن سالم کمک کنند. این مقاله اطلاعات بیشتری در خصوص این ویتامین‌ها در…
یک مطالعه جدید بحث برانگیز این نظریه را که سلامت قلب با کاهش مصرف چربی های اشباع شده از رژیم غذایی که معمولا دارای منابع حیوانی…
تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه به مدت ۵ بار درهفته مانع از بروز دسته کم…
قدیمی ها وقتی می خواستند برای کسی دعا کنند و از خدا برایش سلامتی بخواهند، معمولا می گفتند «چهار ستون بدنت سالم باشد» و منظورشان…
نکاتی مهم که سلامت زنان را به خطر می اندازد
دکتر…
یکی از بیماری هایی که ما با آن روبه رو می شویم آلرژی(حساسیت) است، که ممکن است موارد حساسیت زای زیادی وجود داشته باشد که یکی از…
تحقیقات ثابت کرده است که فشار عصبی نه تنها باعث تغییرات خلقی می شود، بلکه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها، از سرماخوردگی…
